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更新日:2025年3月19日

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廃棄物もムダなく活用!!
子供が喜ぶ簡単おいしいとうもろこしリゾット

材料(1人前分量)

とうもろこし 1本
富富富 50g
パルメザンチーズ 20g
ブイヨン 適量
塩胡椒 少々
ラディッシュ 1個
ライム 適量
ブロッコリースプラウト 適量

手順(調理時間:30分)

1.とうもろこしを皮付きのまま縦に切り、皮から身を剥がします。(皮は捨てずに洗ってとっておきます)

2.鍋にお湯を沸騰させ、とうもろこしが柔らかくなるまで茹でます。茹で上がったら包丁で身を削ぎ切りします。

3.ラディッシュ、ライムは、薄切りに。ブロッコリースプラウトは、根元を切り落とします。

4.鍋にご飯とブイヨンを入れ、ご飯がふやけるまで火にかけます。とうもろこし、パルメザンチーズを入れ、塩胡椒で味を整えます。

5.とうもろこしの皮に、出来上がったリゾットを詰め、ラディッシュ、ブロッコリースプラウト、ライムをトッピングします。パルメザンチーズ、胡椒をかけたら完成です!!

レシピ概要

”富山県産の食材を使って、手軽に作れて、おいしく味わえる”オリジナルレシピを募集した富山型食生活レシピ動画コンテスト(令和4年度実施)「子どもがおいしいともっとうれしい!」部門の奨励賞作品

考案者:pinebookさん

お問い合わせ

所属課室:農林水産部農林水産企画課企画係

〒930-0004 富山市桜橋通り5-13 富山興銀ビル11

電話番号:076-444-9622

ファックス番号:076-444-4407

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