室内のダニ対策

ダニは気管支ぜん息・アレルギー性鼻炎・アトピー性皮膚炎などの原因物質（アレルゲン）の一つであるといわれています。
また、種類によっては、ヒトの首筋や腹部、足などの柔らかい部分を刺したりすることがあります。
従って、生活空間からダニを減らすことができれば、これらの病気の治療や予防に効果があります。
以下のような点に気をつけて、ダニの発生しにくい居住環境をつくりましょう。

1. ダニは湿度60％以上で繁殖します。晴れた日には窓を開け、換気を良くしましょう。除湿器の使用も有効です。
2. 洗濯物を室内に干すと、室内の湿度が高くなるのでやめましょう。
3. 掃除機を使って掃除をしましょう。掃除機は、ゆっくり動かし（1畳当たり30秒～1分位が目安です）、週に最低2～3回は行ってください。
4. 畳の上にカーペットを敷くと通気が悪くなり、畳が湿るのでやめましょう。
5. 金魚の水槽や観葉植物を室内に置くと、室内の湿度が高くなるので控えましょう。
6. ぬいぐるみや布団などは、ダニが増えやすい場所です。できるだけ干して乾かしましょう。
7. 布団などを干した後に、掃除機をかけることも有効です。