Q 暑い季節です。母乳育児をしているとどのタイミングで水分補給をすればよいですか?
A 母乳で育っている赤ちゃんは、水分補給をしなくては!と考える必要はありません。母乳は、赤ちゃんが必要とする量と乳房でつくり出す量のバランスを自然に保つしくみが備わっています。ですから、湯ざましやお茶、果汁などを与えることは、この自然のバランスを崩すことになるのです。赤ちゃんがほしがるときにほしがるだけ飲ませてあげましょう。母乳は約88%が水分です。授乳のたびに、しっかりと水分補給をしていることになります。外から帰ったり、お風呂上りにも母乳を飲ませてあげましょう。授乳中のお母さんは、のどが渇くことがあります。授乳のたびに水やお茶、果汁100%のジュースなど水分を取るようにしましょう。

《詳しくは、パソコンサイトからどうぞ》

タイトル一覧に戻る
TOP