富山県　新型インフルエンザ関連情報

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　「予防接種をうけたからもう大丈夫!!」と考えず、自分でできるインフルエンザ対策も実施しましょう。

〇　うがい＆手洗いがあなたを守る
　　　
　　　・インフルエンザは主に、感染した人のせきやくしゃみ、つばに含まれるウイルスを吸い込むことで
　　　　　感染します。
　　　・外出後はうがいや手洗いを徹底し、体についたウイルスを除きましょう。

〇　ひろげよう！せきエチケット
　　
　　・せきやくしゃみの症状があるときは、マスクを着用するようにしましょう。
　　・とっさにせきやくしゃみが出そうなときは、周りの人から顔をそらし、ティッシュなどで口と鼻を
　　　　おおいましょう。
　　・使用後のティッシュはすぐにゴミ箱に捨てましょう。
　　・十分な休養とバランスの良い食生活も重要です。