ストレスドックプログラム

■ストレスドックの流れ

「ようこそ！」
ここで話した秘密は厳守されます。
服装はなんでもOKです。

◆1:00～1:30　受付　

問診表・心理検査の記入

★申込書に健康状態等を記入し，会計を済ませます。　　　　　　　

★ 問診表や心理検査からは，あなたの心身の健康チェック，行動傾向，ストレス対処パターンを知ることができます。

◆2:00～　　問診　　　　　　　　　　

　血圧測定

★問診では，家庭・仕事・健康面でどんなストレッサーを受けているかを詳しく振り返ることができます。

★血圧を測り身体の状態をチェックします。

◆2:30～　　リラックス体験　　　　　　　　　　

　脳波測定

★40 分間，ボディソニックの音楽と心地よい振動でリラックスできます。

★40分間のリラックス体験の途中で，3分間の脳波を測定します。これにより，どれだけリラックスできているか確かめることができます。

◆3:30～　　診察

◆約1週間後　結果報告書　到着

★医師の診察のなかで，あなたのストレスマネジメントについて話し合います。

★お手元にストレスドックの結果報告書が届きます。心身の状態についての判定，ストレス対処のやり方，診察担当医からの毎日のストレス管理のためのアドバイスがあります。是非毎日の生活に役立てださい。